GUIDE
ビジネス交流会の服装・持ち物・名刺は何枚必要?初参加の準備ガイド
公開: 2026-08-04 執筆: NOBORIBA®ビジネス交流会 運営
服装:指定がなければ「オフィスカジュアル」が正解
ビジネス交流会の服装は、案内ページに指定がなければオフィスカジュアルが基準です。
- スーツ — 士業・金融系・フォーマル寄りの会なら無難。ITビジネス系では少し堅い印象になることも
- オフィスカジュアル(襟付き+ジャケット) — どの会でも浮かない最適解
- 私服 — IT・スタートアップ系の交流会では多数派。当会(NOBORIBA)も服装自由です
大事なのは服装より「何をしている人か一言で言えること」。服装で悩む時間があれば、自己紹介を30秒で言える準備に使うほうが成果につながります。
持ち物リスト
| 持ち物 | 目安 |
|---|---|
| 名刺 | 参加人数の2倍・最低20枚。名刺切れは機会損失 |
| スマホ | QRでのSNS・連絡先交換が増えています。充電も忘れずに |
| 参加費 | 現金指定の会があるため要確認(当会は現金2,000円) |
| 自社資料・チラシ | 任意。置きテーブルがある会なら有効 |
| ペン | もらった名刺の裏に会話メモを書くのに使います |
もらった名刺の裏に「話した内容・次のアクション」をその場でメモするのが、交流会経験者に共通する習慣です。10人と話すと会話の記憶は確実に混ざります。翌日のお礼連絡の質が変わるので、ペン1本は必ず持っていきましょう。
名刺交換と自己紹介のコツ
- 自己紹介は「誰の・何を・どう解決しているか」を1文で。業界用語は同業以外に伝わりません
- 「何かあれば」ではなく「◯◯な会社を探しています」と具体的に言うと、その場で紹介が生まれます
- 話す相手を選べる立席形式では、1人と長く話しすぎない(10分話したら一区切り)
- 終了後24時間以内に、話した相手へお礼のメール・SNS連絡を送ると記憶に残ります
初参加でも大丈夫
「知り合いがいないと気まずいのでは」という心配は要りません。交流会は1人参加が多数派で、全員が「新しい出会い」を目的に来ています。少人数制の会なら主催者が「◯◯を探している方ですよ」と間に入って紹介してくれることも多く、話し相手に困ることはまずありません。
当会(NOBORIBA®ビジネス交流会)は1回あたり平均7名前後の少人数制で、初参加の方も毎回いらっしゃいます。まず雰囲気を見たい方は過去の開催レポートを、日程が合えば次回の開催からどうぞ(参加費2,000円・立席・途中入退場可)。
よくある質問
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Q ビジネス交流会に名刺は何枚持っていけばいいですか?
参加人数の2倍を目安に、最低20枚をおすすめします。10〜20名規模の会なら20枚あれば足ります。名刺切れは機会損失に直結するので、多めに持つのが基本です。
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Q 交流会にスーツで行くべきですか?
会の案内に指定がなければオフィスカジュアルで問題ありません。IT系・スタートアップ系の交流会は私服も多数派です。迷ったら「襟付き+ジャケット」にしておけばどの会でも浮きません。
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Q 交流会に遅刻・途中退席してもいいですか?
立席フリー交流形式の会なら、途中入退場可としている場合が多いです(当会も可)。着席・プログラム進行型の会は冒頭の自己紹介を逃すと不利なので、開始時刻に間に合わせましょう。
読むより、一度参加してみるのが早いかもしれません。
NOBORIBA®ビジネス交流会は東京・神奈川で定期開催。少人数・立席・参加費2,000円。